老年期の便秘は、大腸の動きが悪いために起こります。強い下剤を飲むとかえって体力を消耗し、便秘が強くなります。漢方の潤腸湯がよいでしょう。これは、若くても、体力がなく、腸の動きが弱い人には効果的です。便秘解消の奥の手に「コーヒー腸洗浄」があります。腸の中に、ミネラルとビフィズス菌入りの特殊なコーヒーを流し込んで洗浄する方法です。これにより、腸が活発になり、免疫力は上がります。便秘が解消すれば、肝臓でも毒素の分解がスムーズに行われるようになり、身体全体の免疫力も回復します。コーヒー腸洗浄キットは、薬店などでも売られていますが、最初は専門医の指導のもとで行うことです。